投稿者プロフィール

アバター

吉冨 信長よしとみのぶなが

1977年生まれ
(株)コミディア代表取締役
栄養カウンセラー、分子栄養学セミナー講師、日本脂質栄養学会会員、日本微量元素学会会員

吉冨 信長一覧

  • 『低フェリチンはビタミンC不足の指標でもある』

    鉄の勉強会で必ず説明しているのが、「低フェリチンは鉄不足を表すだけでなく、ビタミンC不足の指標でもある」ことです。 まず、血清フェリチンは鉄欠乏を表す最も妥当な指標です(Addison SM,1972 ; Cook D…

  • 『胆汁酸を作るのにビタミンCが必要』

    腸美人になるには胆汁酸が一つのカギとなります。 胆汁酸の働きは脂質（飽和脂肪酸、不飽和脂肪酸、コレステロールなど）や脂溶性ビタミンA,D,E,Kなどの栄養素を効率よく吸収するのを助けることです。胆汁酸なくして脂溶…

  • 「親ばか」でなければならない理由

    三つ子の魂百までということわざがあるように、ほぼ3歳の幼児期までにあらゆる発達や、多くの体質が決まってきます。 私は今までに世界の先住民や伝統社会を見てまわりました(まだまだ周ります)が、モンゴル遊牧民…

  • 銅過剰とピロリ菌

    生体に銅レベルが異常に高くなると、胃粘膜表面のヘリコバクター・ピロリ菌のコロニー形成を促進させることがあります。 これはTFF1(トレフォイル因子)という胃粘膜の保護や胃がん抑制のあるタンパク質に過剰な…

  • 適度に紫外線を浴びよう

    4月～5月は紫外線量が年間でも非常に多いと言われており、特にUVAの紫外線量が多くなります。ビタミンDを生成するのに必要な紫外線はUVBの方であり、こちらは7月～8月が最高潮となります。 よって、春から夏にかけて…

PAGE NAVI

麹(こうじ)」の医学的効果がすごすぎた。麹(糀)は〇〇〇〇改善効果がとても高い！今すぐ食べよう♪

「お酢」の医学的効果がすごすぎた。カンジダ抑制、高血糖の予防、減量効果ほか。米酢、黒酢、リンゴ酢、ワインビネガーなと！

ページ上部へ戻る